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건강 라이프 17

사회적 거리두기 4단계 발표, 뭐가 달라지나? 총 정리

사회적 거리두기 발표 백신 접종이 연일되고 있는 요즘 7월부터는 잠잠해질 것 같은 코로나가 다시 대유행의 조짐을 보이고 있습니다. 국내 코로나 확진자가 이틀 연속 1000명대를 기록하면서 새로운 방역수칙을 발표할 것으로 예상하고 있습니다. 서울 수도권 지역으로 코로나가 확산세가 점점 증가되자 서울, 수도권지역으로 4단계 격상까지 전망할 것으로 예상하고 있습니다. 그럼 사회적 거리 4단계로 뭔가 달라지는지 알아볼까요? 사회적 거리두기 4단계은 뭐가 다를까? 우선 가장 달라지는 점은 오후 18시 이전은 4명, 오후 6시 이후로는 2명까지만 사적모임이 가능해진다는 점입니다. 대유행을 조금이나마 억제하기 위해서 필수적인 외출을 제외하고 사적 외출 제한이 진행됩니다. 행사 및 1인 시위 외 집회도 금지됩니다. 대..

건강 라이프 2021.07.08

위암 수술 후 식사는 어떻게 할까?

퇴원 후 식사 진행 단계 죽 -> 진밥 -> 된밥 -> 잡곡밥 1) 죽단계 : 닭죽, 미역국 국물, 미트볼 조림, 무나물, 물김치/간식 : 요플레 혹은 영양음료 2) 진밥단계: 진밥, 미소국, 쇠고기장조림, 조기구이, 오이나물, 물김치/간식 : 크림스프, 카스텔라 3) 밥단계 : 쌀밥, 시금치국, 돼지고기볶음, 이면수조림, 호박나물, 배추김치/간식 : 과일 위수술 회복기에 환자에게 허용 식품, 제한 식품 구분 허용식품 제한식품 곡류 쌀,국수, 식빵, 크래커, 감자 떡, 잡곡류, 시리얼 어육류 부드러운 육류, 생선, 달걀, 두부 햄, 훈제육류, 햄 채소류 섬유질이 많은 채소 지방류 식용유, 참기름, 들기름 견과류 과일류 씨가 들어간 과일, 무가당 주스 감, 마른과일, 바나나 당류 및 후식류 케익, 쿠키, ..

[위암 투병 일지] 3. 위암 병원 투어 후기 : 신촌세브란스, 아산병원, 삼성병원, 양산부산대 병원

1. 병원 투어 리스트 계획 날짜 병원 의사 예약전화번호 방문여부 결과 6/2 10:50 창원 삼성병원 (금식X) 김성 교수님 055-233-8899 X 서울방문으로 취소 6/2 15:00 양산부산대병원 (금식X) 황순휘 교수님 055-360-1000 O 복강경,7월가능 6/3 09:50 강남세브란스 노성훈 교수님 1599-6114 X 말기환자만치료해서 전날 취소 6/3 09:00 서울삼성병원 (금식O) 최민규 교수님 홈페이지 예약 O 복강경 수술 아빠가 맘에 안든다고 해서 그냥 감 6/3 14:30 신촌세브란스 (금식O) 형우진 교수님 1599-1004 O 6월 중순 복강경수술 가능함 6/4 09:00 서울아산병원 (금식X) 육정환 교수님 1688-7575 O 조기위암이라서 본인이 수술하지 않고 다른 ..

[위암 투병 일지] 2. 위암 병원 명의 추천

작은 동내병원 위암 위심(5/10) -> 양산 부산대 병원 상급병원 위암 판정 확정(5/28) -> 서울 병원 투어 결정(6/3) 작은 병원에서 위암 의심을 받고 판정까지 약 2주가 소요되었고, 서울 병원까지 올라가기까지 약 1달이 소요되었다. 아빠는 집 앞에 양산 부산대 병원이 있는데 굳이 피곤하게 서울까지 올라가야하냐며 하셨지만 아빠 주변 친구, 친척들이 무조건 수술은 서울 메이저 병원에서 해야한다는 의견을 받고 아빠도 순수히 서울 병원을 가기로 결정을 하셨다. 서울 병원 투어를 가기 위해서 가족 중 한명이 병원 투어 리스트 일정을 잡아야한다. 그 일정을 어떻게 잡았는지 대해서 공유하고, 내가 알아보았던 위암 명의가 있었던 병원을 추천해보려고 한다. 1. 위암 병원 예약하기 2. 이동 수단 예약하기 ..

60~74세 코로나 백신 재접종 사전예약, 변경, 순서, 현황

최근 아스트라제네카 60세~ 74세을 대상으로 코로나 백신을 접종예약을 받았었습니다. 하지만 백신 수급 불균형으로 백신 접종을 예약하고 맞지 못했던 사람들이 많았었습니다. 저희 아버지께서도 63세로 코로나 백신 예약을 했었으나 맞지 못해서 미뤄지게 되었는데 오늘부터 다시 60~74세, 만성 중증 호흡기질환자를 대상으로 코로나 백신 재예약이 시작되었습니다. ※ 지난 사전 예약기간에 예약하지 않았거나, 사전 예약을 취소하지 않은 채 접종받지 않는 사람은 재예약 대상자에 포함되지 않음 더보기 ○ 아스트라제네카 초과예약자 사전 예약 (2021.06.23~ 06.30) 접종장소 : 주소지와 관계없이 가까운 코로나 19 예방접종센터 ○ 7월 화이자 2차 접종 예약자 중 예약 변경 희망자 (2021.06.23~ 06..

건강 라이프 2021.06.23

[위암 공부 일지] 1. 위암이란? 위암 환자가 겪은 초기 증상

위는 어떤 기능을 할까? 음식물을 위액과 섞어 아래로 내려보내는 역할을 합니다. 위의 위쪽은 식도, 아래는 십이지장과 연결이 되어있습니다. 겉은 매끈해보이지만 안은 주름진 형태를 띄고 있습니다. 음식물의 살균과 소화를 담당하는 위액. 강한 산성을 위액을 만들어주는 벽세포, 장내분비세포 위의 운동을 담당하는 호르몬을 혈관으로 분비합니다. 여러세포의 도움으로 하루 약 3L 위액을 생산하여 화학적 소화, 기계적 소화를 합니다. 위액으로부터 위를 보호하는 위세포가 있습니다. 위 세포의 역할은 보호점액 분비. 보호점액이 씻기면 위점막 손상되면 위궤양이 생깁니다. 헬리코박터균이 위 점막 손상의 큰 원인입니다. 일반인의 50% 이상이 헬리코박터균을 보유하고 있고 오래 방치가 만성위염 또는 위암 발생 원인이 됩니다. ..

[위암 투병 일지] 1. 아빠 위암에 걸리다

나는 88년생이고, 아빠는 59년생입니다. 60대를 넘기면서 주변 친구들의 부모님이 아프신 소식을 많이 접하게 되었다. 요즘은 건강검진을 국가적으로 무료로 받아 볼 수 있도록 많은 혜택들이 있고, 건강검진하면서 질병이 발견되면 국가적인 혜택도 많은 걸로 알고 있다. 바쁘신 부모님은 그동안 건강검진을 제대로 받지 못했고 최근 주변에 친구들의 부모님이 아픈 걸 보면서 부모님께도 매번 건강검진을 받으시라고 권유를 했다. 하지만 바쁘다는 핑계로 하시지 않으셨지만 그래도 계속 건강검진을 받을 것을 강요했다. 그리고 어느 날 아빠가 '딸, 오늘 건강검진 받고 왔어' 라는 말에 '웬일로 내 말을 들었네?'라고 생각했다. 그리고 며칠 뒤... 아빠 : 딸.. 안 좋은 소식이 있는데.. 나 : 뭔데? ( 그때 나는 직감..

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